Detoks Dönemi Öneri

ÖNERİLER • Detoksunuz boyunca her saat başı 1 bardak su içmeye özen gösterin. • Detoks boyunca şekersiz içecekler tüketin. • Diyeniz ile beraber yapacağınız herhangi bir spor size destek olacaktır, unutmayın. Spor saatlerinizi 2 ana öğün arasına yerleştirin. • Detoks ve diyetiniz boyunca kafein alımınızı sınırlandırın. • Detoks boyunca öğünlerinizi kendi uyku ve çalışma düzeninize göre ayarlayın. • Öğün atmamaya özen gösterin. • Detoksunuz boyunca ilk 10 gün 1 kutu CLEANTOX çay için devamında 1-2 gün ara verip yeniden 2. Kutu CLEANTOX çaya devam edin. • Mide bulantısı yaşarsanız gün içinde Türk kahvesi & hafif tuzlu 1-2 salatalık tüketin. • Detoks döneminde kabızlık yaşarsanız süt yerine kefir kullanın.